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Deporte al aire libre, gracias al buen tiempo

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Ahora que la desescalada y el buen tiempo nos permiten hacer deporte al aire libre, muchos tenemos el hábito de salir cada día a hacer un poco de ejercicio. Ahora bien, ¡no cometamos el error de pensar solo en los músculos! Porque lo cierto es que esta costumbre afecta a todo tu cuerpo.

De hecho, también puede verse reflejada en tu piel. Por eso, te recomendamos que sigas ciertas precauciones para cuidarla.

Consejos para cuidar tu piel mientras haces deporte al aire libre

Cuando sales a la calle a hacer ejercicio, conviene que tengas en cuenta algunas precauciones:

  • Usa protección solar, pero una que no se vaya fácilmente con el sudor.
  • Quita los restos de maquillaje antes de hacer ejercicio y lava la cara justo después para eliminar el exceso de sebo derivado de la sudoración.
  • Si vas a hacer deporte por largo rato, usa un lubricante en zonas de roce.
  • Utiliza ropa que transpire para evitar que el sudor se acumule y pueda hacer daño a tu piel.
  • Hidrata tu piel después de hacer ejercicio, y es que el sudor y el calor se verán reflejados en su estado.
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Pero, ¿cómo combatir los daños derivados de hacer ejercicio al aire libre?

Evidentemente, aunque sigas estas recomendaciones, no se trata de nada milagroso. Si sudas mucho, tienes tendencia a la dermatitis o pasas mucho rato al sol, aun así es posible que sufras algún daño. A continuación, te recomendamos tres productos para hacer frente a los casos más comunes.

Si, pese a todo, te has quemado con el sol o tu piel se ha irritado por el sudor, Calmalís® te será de gran ayuda. Aplícalo de 2 a 4 veces al día, dependiendo de cómo sea la lesión, y notarás un alivio en el picor y el escozor causada por estos problemas, o incluso por las rozaduras de una caída. Asimismo, para eliminar posibles cicatrices -también si simplemente te has caído y tienes una herida- Restaura® se convertirá en tu aliado.

Por otro lado, sobre todo en verano, puede suceder que notes las piernas cansadas. Igual que el sedentarismo provoca esta sensación, lo cierto es que el calor no ayuda a mejorar la circulación. Helyplus® puede ayudarte a eliminarla o, como mínimo, reducirla. De hecho, notarás un gran bienestar gracias a su sensación de frescor y tu circulación mejorará, por lo que evitarás ciertos problemas relacionados con la insuficiencia venosa. Solo has de acostumbrarte a usarlo todas las mañanas y todas las noches.

¿Listo para aficionarte al deporte al aire libre? Hazlo sin que tu piel sufra gracias a estos consejos.

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